バランスの良い食事と適度な運動

明日葉でセルライト対策

セルライトとは、皮膚組織の血行不良により皮膚の下で脂肪と老廃物が合わさって固まったものを言います。
特に太ももやお尻、お腹などの脂肪がつきやすい部分に多く現れます。
特に20代を過ぎた女性に多くできる特徴があり、服を着ているとわかりませんが、
太っている人も痩せている人も関係なくセルライトはできます。

皮膚がボコボコしている見かけはお世辞でもきれいとは言えませんよね。
セルライトができると暑い夏でもミニスカートを履くことを躊躇してしまいますし、ましてや水着なんて…。
とんでもないですね。

セルライトがあるだけで、なんだか自分の体が老けたような気さえしてしまいます。
女性でしたら誰もが消したいと願っているセルライトですが、
セルライトを完全に消すことはとても難しいというのが現状です。
そのセルライトを解消する効果が青汁の主原料として知られる“明日葉”http://www.talsheynmakeup.com/gse.htmlにあることが近年わかってきたのです。

明日葉はセリ科の植物で
“今日その葉を摘んでも明日には新しい芽を出す”と言われるほど生命力の強い植物です。
“明日葉”という名前の由来もそこからきています。

明日葉は食物繊維やビタミン類が豊富で栄養価がとても高い植物です。
明日葉に含まれる成分でセルライトの効果が特に注目されているのが“カルコン”という成分です。

カルコンには末梢血管と拡張して血液の循環を良くする効果があるので、血液の循環が良くなり
体内に溜まった脂肪や老廃物を排出することで、セルライトの改善に効果があると考えられています。
明日葉を摂取することでセルライトが出来づらい体にすることは可能ですが、
明日葉を摂取するだけで出来てしまったセルライトが自然と消えていく訳ではありません。

セルライトを消すためには明日葉を継続的に摂取することと、
セルライトを排出しやすいようにマッサージをすることが必要です。
入浴中にセルライトが溜まっている部分をマッサージし、
入浴後も刺激をあたえてハンドマッサージすると効果的です。

実際に明日葉を摂取することでセルライトが少なくなったという声はよく聞きますが、
まだ研究段階であり科学的実証がある訳ではありません。

ただ、セルライトを除去する方法がほとんどないことも現状です。
青汁にはセルライト除去以外にも健康や美容にとって必要な成分がたくさん含まれているので、
試しに飲んでみることも一つの方法だと思います。

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