バランスの良い食事と適度な運動

老廃物除去に効果的な青汁

食生活の乱れや運動不足などが原因で、
体の中の血液の流れが悪くなると体内の老廃物を排出することができずに様々な症状が体に現れます。
たとえば、顔や足などに現れる体のむくみも老廃物が溜まることが原因です。
新陳代謝が下がることで皮下組織に余分な水が溜まることによって“むくみ”が発生するのです。

また、皮下組織に溜まった脂肪と老廃物が結びつくと“セルライト”が現れます。
セルライトは20代を超えた女性でしたら、ほとんどの人に現れる現象で、皮膚が“ボコボコ”としてきます。
特にお尻や太もも、お腹などの脂肪がつきやすい部分に現れます。

セルライトが出来るだけで一気に肌のハリがなくなり、老けたような印象を受けますよね。
美しさを保ちたい女性にとって是が非でもなくしたい現象です。
また、老廃物が溜まっているということは血行不良を起こしている状態なので、
血行不良が原因で動脈硬化や高血圧になります。

さらには脳梗塞や心筋梗塞と言った重い病気になる可能性もあります。
脳梗塞や心筋梗塞は後遺症が残る可能性がありますし、重篤な状態になれば命を失うこともあるのです。

老廃物を正常に排出できる体になることは、美容やダイエットのためだけでなく、
人間が生きていくために最も重要なことなのです。

青汁の主原料の多くには豊富な食物繊維が含まれているため、
もともと体内の老廃物を外に排出する効果があります。

ですが、その中でも“明日葉”に含まれる成分の中には
老廃物を排出する作用がある成分が多いと言われています。
明日葉には、“カルコン”という他の野菜にはあまり含まれていない成分が含まれています。

カルコンには収縮をした血管を拡張させて血液の流れを良くする役割があるので
血行を良くして新陳代謝を活発にする作用があります。
また、明日葉に含まれるカリウムには利尿作用があり、いらなくなった老廃物を排出する手助けをしてくれます。

実際、明日葉を主原料とした青汁を飲み続けている人の中には、
むくみが解消されて体が軽くなったと言う人が多くいることも事実です。

明日葉に含まれる“カルコン”や“カリウム”“食物繊維”
それぞれの効果が合わさることによってさらに高い効果が期待できます。
毛細血管が拡張されて血行が良くなり、新陳代謝が上がることで、腸内の環境が正常になります。
その結果、体の中の老廃物が排出しやすい体質に変えることができるのです。

また、血液やリンパの流れが良くなる事でむくみが解消し、セルライトが出来づらい体になります。
そのため、明日葉の青汁を飲むことで美容やダイエットの効果が期待できるのです。

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